Crna i bela rotkva

Dating > Crna i bela rotkva

Click here: ※ Crna i bela rotkva ※ ♥ Crna i bela rotkva

Terapiju treba sprovoditi sve dok ne dođe do vidnog poboljšanja. On je i elektrolit, što znači da je uzimanje salate od rotkvice odlično prilikom sportskih aktivnosti ili leti, kad se putem znojenja gubi mnogo vode. Sastojak lizocin deluje antibakterijski.

Tаkođe poboljšаvа аktivirаnje i regenerаciju ćelijа jetre. Lekovita svojstva rotkve Sok rotkve se odavno smatrao lekovitim; lekari raznih vremena i naroda su se njime koristili na manjeviše isti način: za pravilno funkcionisanje creva, za jačanje kose i protiv kašlja. Prema nekim lekarskim istraživanjima, oni mogu da pomognu u borbi protiv kancera dojke, prostate, debelog creva, jajnika, usta, želuca i bubrega. Kao i što smo naveli u prethodnoj stavki, vlakna iz ove biljke će vam pomoći da regulišete probavu, a samim tim i pražnjenje creva. Rotkvu treba jesti sveže pripremljenu, jer stajanjem gubi miris, ukus i ljekovita svojstva, a oslobaða toksiène sastojke koji mogu da naškode zdravlju. Ona može i da se kuva, a najčešće se jede kao salata od rotkve. Takođe snižava holesterol i izbacuje vodu iz organizma pa se pokazala korisnom kod edema na udovima. Nakon toga pravi se pauza 2-3 dana, a onda se cijeli postupak ponavlja. Budući da je teška za varenje treba je što više usitniti, po mogućstvu u mikseru, i odmah jesti jer ne sme da stoji.

Osim toga, reguliše menstruaciju, a povećava i mlečnost dojilja. Fitoncidi, prirodni antibiotici nalaze se u beloj rotkvi pa se zato ona preporučuju u ishrani ljudi koji vole da konzumiraju masti životinjskog porekla.

Crna repa zaista me izvukla iz groznoga kašlja - Crna rotkva je i značajna kada je jačanje imuniteta u pitanju. Ima malu energetsku vrednost, sadrži proteine, ugljene hidrate, masti i celulozu.

Potiče iz Azije i jedna je od najstarijih kultivisanih biljaka u svetu. Nalazi se i na crtežima grobnica starih Egipćana, koji su je smatrali čudotvornom i lekovitom. U svetu je veoma rasprostranjena, koristi se kao salata, začin ili lek. Stari narodi su cenili njena svojstva, efikasna je kod problema gornjih disajnih organa, bronhitisa, kašlja i tuberkuloze, a preporučuje se i protiv opstipacije. Crna rotkva je karakteristična za naše podneblje. Zbog mirisa i ukusa podstiče apetit, najčešće se od nje pravi salata, meša se sa jabukom, maslinom, kiselim krastavcima, začinjava maslinovim uljem i kiselim mlekom ili pavlakom. Budući da je teška za varenje, trebalo bi je sasvim usitniti, najbolje u mikseru. Veoma je važno da se priprema neposredno pre jela, jer stajanjem gubi specifičan miris i ukus, ali i lekovite sastojke. Ima malu energetsku vrednost, sadrži proteine, ugljene hidrate, masti i celulozu. Od minerala obiluje kalijumom, kalcijumom, fosforom, natrijumom i gvožđem, a u manjim količinama ima i magnezijum, sumpor, bakar, kobalt, cink i fluor, sumporno ulje rafanol i druge korisne sastojke. Rotkvu nipošto ne bi trebalo soliti, jer postaje štetna. Osobe sa upalom želuca, čirom na dvanaestopalačnom crevu i obolelim bubrezima na ovu namirnicu bolje da zaborave, jer za njih može da bude kontraindikovana. Takođe, kada duže stoji, ne samo da gubi miris, ukus i lekovita svojstva, već i oslobađa toksične sastojke koji mogu da naškode zdravlju. Crna rotkva se preporučuje i kod plućnih oboljenja i kašlja. Iseče se koren zajedno sa korom na tanke kriške i slaže u slojevima u činiju. Svaki sloj se posebno posipa šećerom, po mogućstvu smeđim u prahu. Posuda se zatim prekrije kuhinjskom krpom i ostavi da odstoji 24 časa. Dobijeni sirup se procedi i sipa u hermetički zatvorenu bočicu. Tokom dana, u jednakim razmacima, uzima se četiri do pet kašika. Terapija se sprovodi dok se zdravstveno stanje ne poboljša. Bela rotkva je tipična za istočnjačku kuhinju, posebno kinesku i japansku. Uz pomoć sastojka rafanola, eteričnog sumpornog ulja, pospešuje izlučivanje sluzi iz disajnih organa, zbog čega se sok ili sirup preporučuju kod bronhitisa, prehlade i kašlja. Sastojak lizocin deluje antibakterijski. Povoljan odnos minerala, a posebno kalijuma i natrijuma, ima diuretičko svojstvo i izbacuje suvišnu vodu i holesterol iz organizma, tako da edemi na nogama nestaju. Odnos kalcijuma i fosfora omogućava da se kalcijum potpuno iskoristi. Od vitamina najviše ima C, a zatim karoten provitamin A , kao i vitamine B grupe. Ova vrsta rotkve razgrađuje tvrde masne naslage duboko u telu i toksine. Za žene je rotkva posebno važna, jer zahvaljujući mineralima i enzimima utiče i na podmlađivanje. Osim toga, stimuliše i reguliše menstruaciju, povećava mlečnost kod dojilja. Koktel sokova od rotkve, šargarepe i cvekle popravlja krvnu sliku i pročišćava telo. SOK ZA ŽUČNU KESU Sveže isceđen sok se preporučuje kod problema sa žuči i kod disfunkcije jetre. Priprema se tako što se rotkva dobro opere, oljušti, izrenda, a zatim iscedi u sokovniku. Sok se pije četiri do pet dana, nekoliko puta dnevno uzima se kašičica do dve, a ukupno 1 do 1,5 dl. Nakon toga pravi se pauza 2,3 dana, pa se postupak ponavlja da bi se lekovito dejstvo ispoljilo u punoj meri. U narodnoj medicini sveže isceđeni sok preporučuje se i kod neuralgija i išijalgija. Sok se utrljava u kožu duž nerva, pri čemu se na terapijski efekat ne čeka dugo.